Saigondance

Sexy Dance là một môn học phổ biến và được đông đảo chị em phụ nữ yêu thích, chọn lựa theo học. Ngoài những lợi ích tích cực tác động đến ngoại hình, tập nhảy Sexy Dance còn giúp mọi người trở nên tự tin, năng động hơn trong các mối quan hệ xã hội của họ. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu thêm nhé. Những lợi ích của môn học Sexy Dance Cải thiện vóc dáng: tập nhảy sexy dance cũng như một bộ môn thể dục. Chăm chỉ tập luyện đều đặn sẽ giúp bạn giảm cân, săn chắc các vùng bụng, đùi, tay chân. Giúp cơ thể trở nên thon thả, cân đối Trẻ hóa:  làn da trở nên căng mịn và hồng hào hơn do được tập luyện,  đào thải các độc tố trong cơ thể. Quyến rũ hơn: không chỉ cải thiện về mặt ngoài hình, các động tác trong bộ môn sexy dance còn giúp phụ nữ biết cách chuyển động sao cho mềm mại, nữ tính nhất. Khéo léo khoe được các đường nét quyến rũ của cơ thể qua từng chuyển động, cách đi đứng, xoay đầu, hất tóc,… Tập được nhiều thói quen tốt cho cơ thể: luôn thẳng lưng, nhìn thẳng khi di chuyển, bước c

Học phí cho mỗi khóa tập múa cột thường mắc hơn khá nhiều so với các môn nhảy múa khác, và gần như là gấp đôi các lớp fitness như zumba, yoga, pilates,… Chắc hẳn có rất nhiều học viên tập múa cột hoặc từng có ý định đi tập đều băn khoăn về mức học phí chua chát của bộ môn này. Hiện tại ở Trung tâm SaigonDance, một khóa múa cột (8 buổi) có học phí là 900k, chênh lệch khá rõ ràng với học phí của các môn nhảy múa khác (chỉ tầm 500k – 600k/ khóa). Xem thêm bảng giá các lớp học nhảy Sài Gòn của Trung tâm tại đây: https://www.saigondance.vn/hoc-phi/hoc-phi-cac-mon-hoc Nhiều người không hiểu sẽ thấy rất vô lý và không chấp nhận được mức giá này, tuy nhiên bạn có biết được rằng để xây dựng và duy trì một phòng tập múa cột chuyên nghiệp, Trung tâm cũng phải bỏ ra rất nhiều tâm huyết và số vốn không hề nhỏ. Lý do vì đâu lớp múa cột mắc hơn những môn học khác? Lớp giới hạn số lượng học viên:   chỉ nhận dưới 10 người/ lớp Khác với những môn nhảy múa/ thể thao khác khác có t

Từ đầu thế kỷ 20 đến nay, nhảy hiện đại đã có những sư cải tiến và phát triển vượt bật nhờ vào đông đảo vũ công từ khắp nơi trên thế giới. Với sự phát triển vượt bậc của mình giờ đây đã trở thành bộ môn hot được đông đảo người lựa chọn. Các vũ công nhảy hiện đại thời đó hầu hết đều chán ghét với những quy tắc cứng nhắc của múa Ballet và muốn được thoát ra tự giải phóng cảm xúc, tự mình sáng tạo ra môn nghệ thuật ở khía cạnh khác. Nhảy hiện đại có nhiều loại như: Horton, Graham, Cunningham và Limón. Những phong cách này đều  được đặt theo tên của người sáng tạo do kỹ thuật của họ thật sự rất độc đáo và ấn tượng, đến nỗi tự bản thân họ trở thành 1 “loại” nhảy của nhảy hiện đại. Hãy cùng SaigonDance xem danh sách 12 vũ công nhảy hiện đại tiêu biểu nhất mọi thời đại nhé. Martha Graham (11/8/1894 – 1/4/1991) Có thể ví Martha Graham như là Piccaso trong thế giới nhảy múa. Dù bắt đầu trước với bộ môn Ballet, nhưng tất cả tình yêu và tâm huyết của bà lại dành cho môn Nhả